Geschrieben am

Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

Gehe direkt zu: Original-Rezept | Variante ohne Grünkohl und Ananas

In Foren und Blogs findet man immer wieder Geschichten von Migränikerinnen und Migränikern, die alles Mögliche und auch Unmögliche ausprobieren, um endlich ihre Migräne los zu werden.

Ein neuer Trend, der nach der „normalen“ Welt auch die Migräne-Welt erreicht hat, sind grüne Smoothies. weiterlesen Grüner Smoothie

Benachrichtige mich bei neuen Beiträgen!

Im wöchentlichen Newsletter:
  • Neue Migräne-Therapien und Medikamenten
  • Erfahrungsberichte
  • Produkttests und vieles mehr

Mit der Anmeldung willigst Du in unsere Datenschutzerklärung ein.
Geschrieben am

Rezept: Blaubeer-Smoothie

Blaubeer Smoothie bei Migräne

Sich etwas Gutes tun!

Rezept: Blaubeer-Smoothie

Nicht geeignet für histamin-/tyraminarme Ernährung!

 

Ich finde es hebt ungemein die Stimmung, sich hin und wieder etwas Gutes zu tun. Dazu gehört für mich z.B. sich ein gutes Buch zu kaufen oder ein Accessoire, oder auch sich etwas Leckeres zu gönnen.

Heute gab es bei mir als Zwischenmahlzeit einen Blaubeer-Smoothie:

Zutaten für 2 große Gläser:

  • 500 ml abgekühlter Rooisbos-Tee
  • 150 g gefrorene Blaubeeren
  • 1 sehr reife Banane
  • 1 EL gemahlen Leinsamen
  • 1 EL Agavendicksaft (nach Bedarf)

Alle Zutaten im Mixer gut durchmixen.

weiterlesen Rezept: Blaubeer-Smoothie